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Formación de Profesores de Yoga Inclusivo

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  • Taller Intensivo Yoga Inclusivo 40 h
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    Esta formación intensiva está basada en el principio del Nishkam Karma Yoga, el servicio desinteresado. No solo es llevar a la sociedad…

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:: JUSTICIA :: La justicia social se basa en el c :: JUSTICIA :: La justicia social se basa en el concepto de derechos humanos en el que todxs los seres humanos tienen, como derecho de nacimiento, la libertad de realizarse. Sin embargo, vivimos en un mundo con mucha injusticia social, una injusticia a la que, a menudo sin saberlo, contribuimos.  La justica social abarca equidad, diversidad, accesibilidad e inclusión. La cultura actual usa las palabras diversidad, accesibilidad, inclusión y equidad de manera diferente, dependiendo del contexto, accesos económicos, cultura, comunidad, capacidades, habilidades y procesos de vida. El yoga es una herramienta poderosa como medio de justicia social al contribuir a formar relaciones sanas, aunque en el compartir del yoga de maestrx a alumnx, la jerarquía, genera separación, etiquetas, abuso de poder, discriminación y exclusión, y eso puede disolver las experiencias en comunidad como la respiración, la energía, el movimiento y el bienestar común. El yoga es una herramienta poderosa para la justicia social: enseña a las personas cómo reivindicar y desarrollar su potencial, habilidades para la vida, resiliencia física y mental, y la fuerza de voluntad en ellxs de que no serán marginadxs. Todxs merecemos acceso a oportunidades de educación, salud, pertenencia, autoestima y una conexión con una comunidad saludable. El yoga proporciona estas oportunidades de forma inherente. Foto: Grupo de Yoga, Unidad de Atención Integral, Ministerio de Justicia y Paz. #yoga #yogacostarica #yogacarceles #yogaprision #prisonyoga #yogaacesible #yogaadaptado #yogadiverso #yogaparatodxs #yogaparatodes #yogaparatodosytodas #adaptedyoga #accessibleyoga
:: EQUIDAD :: Usamos la palabra equidad para hace :: EQUIDAD :: Usamos la palabra equidad para hacer referencia a la provisión de recursos, herramientas y apoyo de acuerdo con las necesidades específicas del individuo o de la comunidad. Las necesidades individuales o comunitarias varían y se basan en muchos factores. Hablando desde satya (verdad), reconocemos las desigualdades en los sistemas que rodean al yoga y a través de los cuales se practica el yoga. Estas inequidades han llevado a la exclusión de muchas comunidades dentro de la práctica. Hablando desde ahimsa (no violencia), reconocemos el daño que ha resultado de esto. La equidad abarca diversidad, accesibilidad e inclusión. Al proporcionar recursos y oportunidades para practicar yoga de forma segura, sin daños ni juicios, la equidad permite a todos un mayor acceso a los beneficios derivados de la práctica del yoga.  Honramos la diversidad al incluir la variedad de experiencias personales, valores y visiones que surgen de la raza, etnia, género / identidad de género, creencias religiosas y espirituales, clase, edad, color, orientación sexual, discapacidad, estatus de inmigrante, origen nacional y proceso de vida. Foto: yogajournal.com [ En la pantalla se muestra cinco personas, cuatro mujeres y un hombre, sentodxs en silla o en el suelo, con distinta contextura física y color de piel ] #yoga #yogaparatodxs #yogaparatodosytodas #yogaparatodes #yogaaccesible #yogaadaptado #adaptedyoga #accessibleyoga #yogadiversity #yogacostarica
:: DIVERSO :: La diversidad es una palabra que fo :: DIVERSO :: La diversidad es una palabra que fomenta la inclusión al iluminar lo que es diferente en todos nosotros. La energía y la luz que residen en todox nosotrxs proviene de la misma fuente. Nuestra práctica de yoga es un fiel reflejo de nosotrxs mismxs. En nuestrx mat, podemos ser más auténticos. La vida de muchas personas ha cambiado gracias al yoga al encontrar su ser. El yoga nos hace bien tanto física como emocionalmente. Nos hace más conscientes del mundo que nos rodea y nos hace más compasivxs y receptivxs con los demás. Desafortunadamente, no todxs se sienten cómodxs practicando yoga o ingresando a un estudio de yoga. Por qué no hacer la practica inclusiva? Para poder celebrar la diversidad y alentar a todxs a que vengan a practicar yoga. #yoga #yogaparatodxs #yogaparatodes #yogaparatodosytodas #yogacostarica #YogaAdaptado #yogaAccesible #adaptedyoga #accessibleyoga #yogaparaamputados #amputeeyoga
:: INCLUSIVO :: Hablar de yoga e inclusión e :: INCLUSIVO :: Hablar de yoga e inclusión es redundante: ambos hacen referencia a la unión; tanto del cuerpo, mente y corazón, como la de todos lxs individuos, o grupos sociales, con el objetivo de que la mayoría puedan participar y beneficiarse de esta hermosa práctica. Queremos enseñar a hacer la práctica accesible y adaptada para todas las personas involucradas, incluidxs lxs profesorxs. Aprendemos a trabajar en equipo con lxs estudiantes y profesionales a cargo, para entender el proceso de cada unx y ser más asertivx en el compartir, como en el impacto que puede generar a través de relaciones sanas. Se motiva e inspira al profesorx a sumergirse en los espacios de distintas poblaciones, investigar, prepararse, hacer trabajo de campo que le permita sensibilizarse y comprender como el Yoga puede aportar paz y armonía a través de relaciones sanas. Foto: blavity.com [ En la pantalla se muestran tres personas, dos blancas y una negra haciendo estiramientos físicos en el suelo. Con la palabra inclusión. ] #yoga #yogaparatodxs #yogaparatodosytodas #yogaparatodes #yogaaccesible #yogaadaptado #adaptedyoga #accessibleyoga #yogadiversity #yogacostarica
:: ADAPTADO :: En la práctica del Yoga Adaptado :: ADAPTADO :: En la práctica del Yoga Adaptado nos enfocamos en las necesidades de las personas con discapacidad física y/o cognitiva, movilidad reducida, enfermedad y procesos de vida. El Yoga Adaptado puede ser una actividad propia de las instituciones que trabajan con determinados colectivos con diversidad funcional, mental, físicay sensorial. El Yoga Adaptado es una actividad más, relacionada con la salud y el bienestar, su riqueza la hace más valiosa, dentro de la propuesta del Yoga Inclusivo ofrece un enfoca más allá del diagnóstico o en el físico, su prioridad es la persona, sus necesidades, su estado físico, emocional, mental, espiritual, y como a través de las múltiples técnicas de movimiento y respiración, apoya y sirve al proceso de vida de cada unx. Foto: accessrec.org [ En la imagen se ven dos personas practicando estiramientos físicos. Uno está en silla de ruedas y la otra, en silla, con amputación de pierna. ] #yoga #yogaparatodxs #yogaparatodosytodas #yogaparatodes #yogaaccesible #yogaadaptado #adaptedyoga #accessibleyoga #yogadiversity #yogacostarica #yogaamputados #yogasilladeruedas #yogadiversidadfuncional #yogamovilidadreducida
:: ACCESIBLE :: Las herramientas más poderosas d :: ACCESIBLE :: Las herramientas más poderosas del #yoga son las más sutiles y accesibles. Estás son las técnicas que ayudan a calmar la mente y dan una sensación de paz permanente. Cada estudiante es igualmente merecedor de paz y felicidad, y debemos esforzarnos en proporcionar las enseñanzas a todxs lxs que las deseen. Es compartir los beneficios de empoderamiento individual y despertar espiritual con cualquier persona que no tiene acceso a la práctica y con comunidades que han sido excluidas o marginadas de la misma, independientemente de sus capacidades o antecedentes. [ En la imagen está escrita la palabra Accessible y de fondo están tres personas haciendo movimientos de estiramiento físico con una silla. ] #yoga #yogaparatodxs #yogaparatodosytodas #yogaparatodes #yogaaccesible #yogaadaptado #adaptedyoga #accessibleyoga #yogadiversity #yogacostarica #yogaadultomayor #diversidadfuncional #yogamovilidadreducida
I YOGA INCLUSIVO I Somos un colectivo de profesor I YOGA INCLUSIVO I Somos un colectivo de profesorxs, practicantes de yoga que buscan la sanación colectiva y compartir prácticas para el bienestar para todxs, a través del amor, respeto y compasión para todxs. Somos un colectivo que busca construir una comunidad a través de relaciones sanas, enfocadxs en las fortalezas y en la totalidad de la persona, y no en el diagnóstico y/o proceso de vida. Somos un colectivo que busca educar a la comunidad dominante sobre la accesibilidad y adaptabilidad en práctica. Somos un colectivo que busca desarrollar conversaciones y colaboraciones que promuevan inclusión, diversidad, equidad y justicia social. El yoga es para todas y todos. El yoga es para todes. El yoga es para todxs. #yoga #yogainclusivo #yogainclusivocostarica #yogaaccesible #yogaadaptado #yogaparatodxs #yogapatatodes #yogaparatodosytodas #yogacostarica #accessibleyoga
I ENTREVISTA I Gracias a @tribu.yoga.app por la o I ENTREVISTA I Gracias a @tribu.yoga.app por la oportunidad de compartir nuestros conocimientos y experiencias. https://open.spotify.com/episode/09HFKVJyElTabrTeYDhzRO?si=_r2HOsfMSTmTtvaX7aKN_A #yoga #yogainclusivo #yogainclusivocr #yogainclusivocostarica #yogaaccesible #yogaadaptado #yogaparatodxs #yogaparatodes #yogaparatodosytodas #yogacostarica #Repost @tribu.yoga.app with @kimcy929_repost • • • • • • Si solo pudiera decir una cosa sería: “Escucha esta entrevista.” • Estamos de acuerdo en que el yoga es para todos y todas. Y solemos creer que teniendo sillas, fajas y blocks en nuestro estudio ya estamos siendo profesores inclusivxs. • 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗾𝘂é 𝗱𝗲𝗯𝗲𝗿í𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘀𝗲𝗮𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗼𝘀? • Cuando hablamos de poblaciones especiales, exactamente de qué personas estamos hablando?  • Juan transmite fuerza, sensibilidad, paciencia y perseverancia. Juan vive el yoga como servicio.  • Es el fundador de @yogainclusivocostarica y nos ha dado la oportunidad de despejar todas nuestras dudas acerca del tema. • Llena de admiración y gratitud, les dejo este espisodio de Yoga Entrepreneurs. Hazte un favor y escúchalo! 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼 ॐ•ᴏᴍ ᴘʀᴇᴍ•ॐ
I GRACIAS I Yoga Inclusivo Costa Rica proponemos I GRACIAS I Yoga Inclusivo Costa Rica proponemos el yoga como un servicio, que no es definido con quien compartimos, es por la intención, la atención y la actitud con que ofrecemos el Yoga. Reconocemos que todas las personas han experimentado vulnerabilidad y traumas en diferentes momentos de su vida, por eso merecen respeto, compasión y apoyo. Nuestra intención y atención es fortalecer la fuerza de voluntad y resiliencia en todxs, más allá de las circunstancias a través del reflexión e introspección. Muchas gracias a todxs lxs participantes del taller intensivo de Yoga Inclusivo. Muchas gracias a todxs lxs invitadxs que compartieron con nosotrxs su conocimiento y experiencia para fomentar la #inclusión no sólo a través del yoga, también en otras áreas de la salud, la educación y el deporte. #yoga #yogacostarica #yogaaccesible #yogaterapia #yogaforhealingtrauma #yogamedicine #yogaterapeutico #yogaparatodos #yogaadaptado #yogainclusivo #yogateacher #teachingyoga #enseñanzasdelyoga #yogabook #yogaresearch #yogabiomechanics #inclusiveyoga #adaptedyoga #yogalife #yogainclusivocr #yogainclusivocostarica
I YOGA PARA TODXS I Les comparto el maravilloso t I YOGA PARA TODXS I Les comparto el maravilloso trabajo que realiza @sylviapatriciavm @yoga4specialneeds en Perú. Es un ejemplo de como el yoga celebra la diversidad y eleva las capacidades y habilidades de cada persona. Tuvimos la dicha de compartir con la profesora en nuestro intensivo de yoga inclusivo y nos llenó de tanta energía e inspiración por su entrega, disposición y amor para trabajar con personas con discapacidad cognitiva. Tomar conciencia de las necesidades de la persona, continua preparación y estudio, y lo más importante, enfocarnos en el ser humano y no en el diagnóstico. #yogainclusivocr #yogainclusivocostarica #Repost @yoga4specialneeds with @kimcy929_repost • • • • • • Mi hijo Alex fue invitado a dar una clase de yoga a un grupo de jóvenes, estuvo muy contento. Alex armó su clase y eligió las secuencias de movimientos acompañados de respiración consciente y enfocada. Yoga Accesible e Inclusivo un camino para todos...🧘‍♀️👩‍🦼👩‍🦯♿ #yogaAccesible #YogaAdaptado #yogainclusivo #yogaptodos #specialneedsyoga #yogaysindromededown #adaptedyoga #inclusiveyoga #inclusion #yogafordisabilities #yogaforspecialneeds #yoga #yogaydiscapacidad
I COLABORACIONES I Que honor es poder compartir y I COLABORACIONES I Que honor es poder compartir y colaborar no sólo en tu país con organizaciones y grupos enfocados en la inclusión, también poder hacerlo fuera. Poder compartir todo lo que he estudiado, aprendido y experimentado a través del yoga y de los proyectos que realizamos, me llena de felicidad y gratitud con todxs las personas que nos apoyan y las que participan. #yogainclusivocostarica estará participando en una formación de #yogainclusivo con @yoga_sinfronteras en Barcelona, España. Lo que da inicio a una gran intención de formación, de colaboraciones y conexiones a nivel internacional de profesores de yoga que comparten el yoga desde la claridad, la compasión e informados, hacia las necesidades de lxs participantes. Hagamos el yoga un espacio inclusivo, con(s)ciente, seguro y sano para todxs. #yogaparatodxs #yoga #yogainclusivocr #yogaaccessible #yogaadaptado #yogaespaña #yogainclusivo #yogacostarica #formaciondeyoga #yogaconjuan #yogaconproposito
I COLABORACIONES I El yoga es más que técnicas I COLABORACIONES I El yoga es más que técnicas posturales, de respiración... está más allá de una colchoneta. El verdadero yoga es Inclusión y colaboración. Aunque no podamos regresar a nuestros proyectos (por el momento) siempre vamos a encontrar la manera de hacerles saber que siguen presentes. Gracias a todas las personas que nos siguen apoyando para continuar con nuestro trabajo de inclusión. Gracias a todas las donaciones hemos entregado alimentos a familias en necesidad, pañales en centros para ancianos, ahora entregaremos artículos de aseo personal y libros sobre yoga en la Unidad de Atención Integral, del Ministerio de Justicia y Paz. Si algunx desde apoyarnos, nos pueden escribir #yoga #yogaparatodxs #yogacostarica #yogainclusivo #yogainclusivocostarica #yogacarceles #yogawithpurpose #donaciones #elcorazondelyoga
I FORMACIÓN I Desde hace tres años compartimos l I FORMACIÓN I Desde hace tres años compartimos la práctica del #yoga a centros penales. Han sido experiencias enriquecedoras y una gran oportunidad para reeducarme sobre el encarcelamiento, la situación y las intenciones de mejorar la calidad de vida de lxs internxs. Estoy iniciando una formación Internacional de "Yoga a través de la lente del trauma y el encarcelamiento" con @prisonyogaproject Prison Yoga Project es una organización que trabaja en cárceles y prisiones en Estados Unidos y aboga por la justicia restaurativa. El año pasado empecé a desarrollar un manual de "Yoga y Paz Interior, para personas privadas de libertad", para entregar a lxs internxs y puedan continuar su práctica y estudio. Con este nuevo conocimiento a través de la formación de Prison Yoga Project podré completarlo y potenciar los beneficios del yoga de manera asertiva y consciente. Compasión, claridad y lo más importante, mantenerse informado. #yogainclusivo #inclusiveyoga #yogaencarceles #yogaparatodxs #yogacostarica #yogaworks #yogaheals #yogaforeveryone #prisonyoga #accessibleyoga #yogaprisons #yogaforhealingtrauma #yogaaccesible #thefutureofyoga #yogabehindbars #yogainclusivocr #nonprofit #mentalhealth #yogaforall #yogaasthetapy #yogaisunion #yogainclusivocostarica
I INTENSIVO I Taller 5 del Intensivo de #yogainclu I INTENSIVO I Taller 5 del Intensivo de #yogainclusivo. Continuamos con la conversación sobre la ética, la responsabilidad y el compromiso que adquirimos al ser profesorxs de #yoga y aún más, si vamos a trabajar con poblaciones en riesgo. También, tuvimos la participación de Amma Fandiño, profesora de #yogaaccesible y embajadora de la organización Accessible Yoga. Ella nos compartió sus conocimientos sobre el #yogasensiblealtrauma y experiencias de su trabajo en #yogacarceles, con hombres y mujeres en Estados Unidos y Colombia. #yogaparatodxs #yogainclusivocostarica #yogainclusivocr #yogainclusivo #yogaaccesible #yogaadaptado #yogateacher #accessibleyoga #adaptedyoga #yogainterseccional #yogaparatodxs #yogaparatodos #yogatraumainformado
I INTENSIVO I Segundo fin de semana del Curso Inte I INTENSIVO I Segundo fin de semana del Curso Intensivo de #yogainclusivo Estuvimos conversando sobre el papel del profesorx de #yoga y de la ética que debemos seguir al compartir la práctica, como las recomendaciones y pautas a seguir según las comunidades con las que trabajemos. Nos acompañó @yoga_con_alma_merida desde Mérida, México; quien nos habló sobre la ética, la responsabilidad a través de los #yamas y #niyamas, como sus experiencias a través del #yogaaccessible y también, María Fournier @mariafournier.z @fundamecocr quien nos compartió sobre la #inclusion en Costa Rica. #yogaparatodxs #yogainclusivocostarica #yogainclusivocr #yogainclusivocostarica #yogaaccesible #yogaadaptado #yogateacher #accessibleyoga #adaptedyoga #yogainterseccional #yogaparatodxs #yogaparatodos
I NOTA PERSONAL I Hace 18 años, en una día como I NOTA PERSONAL I Hace 18 años, en una día como hoy iniciaba un gran viaje que cambiaría mi vida por completo: India, junto a mi maestra de Raja Yoga. Tuve la suerte de orientar mi vida a esta enseñanza y comenzar a seguir la dicha de escuchar mi llamado interno, a través del Yoga. Desde que tomé esa decisión, caí en un camino de vida en el que todo se ha ido desarrollando con una perfección infalible, escuchando toda mi experiencia, abierto a discernir las pistas sobre lo que sigue. Muchas veces olvide escuchar y me quedé atrapado en mis propios juegos mentales y confusión, pero a medida que mi ser erosionado fue lentamente recuperando su consciencia, escuchando otra vez, fue más fácil y sin miedo confiar en la vida. Como dijo Joseph Campbell: "Si sigues tú dicha te pones en una especie de pista que ha estado todo el tiempo esperándote... Donde quiera que esté, si estoy siguiendo mi dicha, estoy disfrutando la vida dentro de mi." El escuchar mi voz interna, seguir mi dicha y el privilegio de poder continuar por este camino, que me ha llevado por intensos lugares personales y profesionales, tomar decisiones importantes, pero lleno de logros, hoy se llama: Yoga Inclusivo Costa Rica. Yoga Inclusivo Costa Rica es el privilegio de poder conocer y colaborar con muchas personas, y a la vez, el medio para usar la herramienta del Yoga Adaptado y Accesible a favor de la #diversidadhumana y la #inclusiónsocial. Agradeciendo a todxs lxs maestrxs que me han guiado en este camino. #yoga #rajayoga #yogateacher #teachingyoga #yogainclusivo #yogainclusivocostarica #yogaaccesible #yogaadaptado #accessibleyoga #adaptedyoga #yogaparatodos #yogaparatodxs
I INTENSIVO I Primer fin de semana del curso inten I INTENSIVO I Primer fin de semana del curso intensivo de Yoga Inclusivo. Somos 30 personas conectadas para aprender cómo servir conscientemente a través del #yoga. Estudiantes avanzados, instructores y profesores de Yoga, profesionales en terapia ocupacional y psicología conforma el grupo lleno de conocimientos, experiencias y ganas de aprender y crecer. Este fin de semana nos compartió sus conocimientos y experiencias @yoga_sinfronteras una fundación sin fines de lucro de Barcelona, España, que ha llevado el yoga a personas refugiadas en Europa y comunidades en riesgo en Sudáfrica. Con está colaboración y alianza pronto estaremos compartiendo formaciones de #yogainclusivo en conjunto. #yogaparatodxs #yogainclusivocostarica #yogainclusivocr #yogainclusivocostarica #yogaaccessible #yogaadaptado #yoga #yogateacher #accessibleyoga #adaptedyoga #yogainterseccional #yogaparatodxs #yogaparatodos
I INTENSIVO I Hace más de 15 años que inicié co I INTENSIVO I Hace más de 15 años que inicié con el Raja Yoga. Hace más de 10 que inicié la práctica de yoga postural. Ya son 10 años de ser profesor de Yoga. Van a ser 8 años que nació en mi la idea de llevar el yoga a todxs. Hace 5 años que inició este proyecto en una centro de rehabilitación, ahora somos un programa que desarrolla proyectos de inclusión a través del #yoga. A la fecha hemos realizado más de 10 proyectos, participado en diferentes actividades en universidades, hospitales y escuelas, al lado de organizaciones y fundaciones, igual que nosotros creemos en no violencia, en la paz interna y en la inclusión social. En los últimos 4 años me he ido preparando a través de la investigación, formación, estudio y práctica del inclusiva en el Yoga. Estamos por iniciar un curso intensivo de #yogainclusivo el cual nos hace sentir muy felices de compartir nuestras experiencias y conocimientos, de crear alianzas con lxs invitadxs internacionales que estarán compartiendo y de generar un vínculo de colaboración con todxs lxs participantes en el curso. Gracias @fede.lafede por la paciencia y el apoyo. Gracias @yolatuti por acompañarme. Gracias a todxs lxs participantes por creer en la #diversidad y la #inclusión. #yogaparatodxs #yogainclusivocostarica #yogainclusivocr #yogainclusivocostarica #yogaaccessible #yogaadaptado #yoga #yogateacher #accessibleyoga #adaptedyoga #yogainterseccional #yogaparatodxs #yogaparatodos
I INTENSIVO I Muy emocionados estamos preparando t I INTENSIVO I Muy emocionados estamos preparando todos los materiales adicionales para el intensivo de Yoga Inclusivo: Conceptos, Herramientas y Habilidades. En estos momentos estamos filmando videos de adaptaciones y variaciones de posturas físicas básicas, para la práctica de todxs. Nuestra intención es compartir conocimientos para enseñar el Yoga con claridad, compasión y consentimiento informado, hacia todxs las personas y comunidades. #yogaparatodxs #yogainclusivocostarica #yogainclusivocr #yogainclusivo #yogaaccessible #yogaadaptado #yoga #yogateacher #accessibleyoga #adaptedyoga #yogainterseccional
I INTENSIVO I En pocos días estaremos iniciando e I INTENSIVO I En pocos días estaremos iniciando el curso intensivo de Yoga Inclusivo: Conceptos, Herramientas y Habilidades. Por la misma razón estamos organizandonos para que sea un espacio para exponer de forma sensible y compasiva ideas, conceptos, herramientas y experiencias para aplicar en nuestro entorno como en la práctica y enseñanza del Yoga. 25 personas nos estaremos reuniendo para aprender sobre la inclusión a través del Yoga, sanar a través de la autoregulacion y autoobservacion, y celebrar la diversidad humana. Tendremos la oportunidad de conversar con profesores de otros países, quienes nos compartirán sus conocimientos y experiencias con personas adultas mayores, personas con discapacidad, refugiados, centros penales y hospitales. Esta es una gran oportunidad para llevar el yoga a todxs y de manera clara, compasiva y con consentimiento informado, y fomentar espacios sin discriminación. #yogaparatodxs #yogainclusivocostarica #yogainclusivocr #yogainclusivo #yogaaccessible #yogaadaptado #yoga #yogateacher #accessibleyoga #adaptedyoga #yogainterseccional
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