Contenido

MÓDULO 1

Taller 1

Valores para Vivir.

Papel de lx Profesorx.

Ética de lx Profesorx.

Principios éticos de un yogui.

Taller 2

Filosofía del Yoga.

Sistemas fundamentales del pensamiento de la India.

Literatura. Bhagavad Gita. Hatha Yoga Pradipika.

Mitología. Principales Deidades.

Historia del Yoga. Caminos de Realización.

Patanjali. Yoga Sutras

Principales grupos del Hatha Yoga.

MÓDULO 2

Taller 1

Conciencia del Ser.

Principios cósmicos del Ser.

Koshas: Cuerpos de Energía.

Kleshas: Estados del Ser.

Cuerpo Sutil: Prana, Nadis, Chakras, Granthis.

Taller 2

Cuerpo Físico.

Ejes, Planos, Movimientos.

Sistemas de cuerpo humano.

Sistema Respiratorio.

Sistema Óseo: Huesos.

Sistema Muscular y Articular.

MÓDULO 3

Taller 1

Asanas.

Surya Namaskar A y B.

Posturas de pie.

Posturas sentados

Flexiones.

Aperturas de caderas.

Torsiones.

Arcos.

Inversiones.

Balances de brazos

Taller 2

Pranayama.

Técnicas de Respiración.

Mudras.

Atención Plena.

Meditación.

Yoga Nidra.

Yoga restaurativo.

Relajación.

MÓDULO 4

Taller 1

Diversidad Humana.

Diversidad Funcional.

Discapacidad Física

Discapacidad Cognitiva

Taller 2

Trauma

Yoga Sensible al Trauma

Yoga para el Trauma Informado

Principios y recomendaciones.

MÓDULO 5

Taller 1

Adaptación y accesibilidad de las asanas,

Acercamiento, modificaciones y variaciones.

Alineamiento y ajustes.

Taller 2

Secuenciación. 

Construcción de secuencias sanas y creativas.

Métodos de enseñanza: demostración, observación, ajustes.

Creando nuestro propio estilo: música, filosofía, mitología.

MÓDULO 6

Taller 1

Estructura y dinámica de la clase.

Enseñanza de clases inclusivas-accesibles.

Enseñanza de clases sensibles al Trauma Informado.

Taller 2

Relación estudiante-profesor.

Comunicación positiva y lenguaje inclusivo.

Comunicación e interacción en Yoga Inclusivo.

Desarrollo de sesiones individuales o grupales.

Entrevistar, evaluar y planificar.

Presentación de proyectos inclusivos.

PROGRAMA

6 Módulos

2 Talleres por módulo

Taller:

1 Vídeo Presencial / Online: teórico-práctico.

2 Vídeos grabados.

Lectura seleccionado del manual.

Video / Lectura adicionales.

Tarea.

Quiz.

DESGLOCE HORAS: 300 horas

Talleres: 144 hrs

Prácticas: 40 hrs

Enseñanza Supervisada: 30 horas

Observación: 30 horas

Proyecto Final: 56 horas

HORARIO

Clase presencial / online : Teórico – Práctico

Sábados y Domingos 2:00 p.m. – 5:00 p.m. 

CALENDARIO

Módulo 1: Abril 10 y 11

Módulo 2: Abril 24 y 25

Módulo 3:Mayo 08 y 09

Módulo 4: Mayo 22 y 23

Módulo 5:Junio 11 y 12

Módulo 6: Junio 25 y 26

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