{ Yoga Inclusivo } Módulo 0: Mapa del Curso

Bienvenidxs al Curso Intensivo de Yoga Inclusivo

Profesor: Juan Fco. Martínez

 

Durante este curso estudiaremos y exploraremos conceptos, herramientas, como el desarrollo de habilidades para impartir el Yoga de manera accesible, adaptada, celebrando la diversidad humano y la inclusión social.

El curso es una invitación a la investigación y la exploración personal, para luego compartir desde un estado consciente, informado, claro y compasivo.

Cada módulo consiste en una charla teórico/práctica, una guía de estudio y una tarea. Además de una clase semanal para aplicar los conocimientos.

Les recomendamos que trate este curso como una inversión sagrada en usted mismo. Lo que recibirá de él estará en proporción directa con lo que invierta en esta oportunidad de comprenderse a sí mismo, su propio naturaleza, la naturaleza de la realidad y como participar en ella de manera honesta.

Que la energía de bendición que generamos durante el curso de este programa (y más allá) sea para el beneficio de todos los seres en todos los tiempos y espacios.

 

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

Lokāh Samastāh Sukhino Bhavantu

 

 

Mapa del Curso

Módulo  1.  Afuera del Mat

Accesibilidad. Adaptabilidad. Diversidad. Inclusión.

Quiénes somos?. Misión. Objetivos. Comunidad. Proyectos.

Módulo 2. Mirada hacia el interior

Iniciando por uno mismo: «Sanando un corazón a la vez».

Valores para vivir y para la paz interior.

Módulo 3. Nuestro papel

Ética del Profesor.

¿Cuál es el rol del Profesor ?.

Módulo 4. Incluirnos

Claridad. Compasión. Consentimiento informado.

Yoga Accesible. Yoga para todxs.

Módulo 5. Por donde comenzamos

Principios del Ser.

Cuerpo Físico.

Módulo 6. Entendernos

Cuerpo Energético.

Cuerpo Mental.

Módulo 7. Celebrar la diversidad

Diversidad Humana.

Discapacidad física y cognitiva.

Persona Adulta y Adulta Mayor.

Adicciones.

Módulo 8. Informarnos

Principios del Yoga para el Trauma Informado.

Principios del Yoga Sensitivo al Trauma.

Módulo 9. Comprensión

Auto Regulación y Auto Observación.

Módulo 10. Sensibilización

Propiocepción. Exterocepción. Interocepción.

Principios y sensibilidad sobre los ajustes en el Yoga.

Módulo 11. Contacto físico

Los siete principios del contacto físico en los ajustes.

Uso adecuado de props.

Módulo 12. Inclusión

Incluyendo la filosofía, técnicas de respiración y meditación.

 

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Se recuerda que los documentos, archivos, grabaciones, de este taller, son propiedad exclusiva del autor, por ende, se prohíbe su reproducción, uso, distribución, de forma total o parcial, a través de cualquier medio digital o físico sin previa autorización del autor.

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