{ Yoga Inclusivo } Módulo 0: Mapa del Curso

Bienvenides al Curso Intensivo de Yoga Inclusivo

Facilitador: Juan Fco. Martínez

Durante este curso estudiaremos y exploraremos conceptos, herramientas, como el desarrollo de habilidades para impartir el Yoga de manera accesible, adaptada, celebrando la diversidad humano y la inclusión social.

El curso es una invitación a la investigación y la exploración personal, para luego compartir desde un estado consciente, informado, claro y compasivo.

Cada módulo consiste en una charla teórica en la primera parte y en la segunda, una práctica enfocada en el tema de estudio, guía de estudio (pdf en la plataforma), tarea (se sube al drive) y examen corto (se hace en la plataforma).

Les recomendamos que trate este curso como una inversión sagrada en usted misme. Lo que recibirá de él estará en proporción directa con lo que invierta en esta oportunidad de comprenderse a sí mismo, su propio naturaleza, la naturaleza de la realidad y como participar en ella de manera honesta.

Que la energía de bendición que generamos durante el curso de este programa (y más allá) sea para el beneficio de todos los seres en todos los tiempos y espacios.

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

Lokāh Samastāh Sukhino Bhavantu

Mapa del Curso

Módulo  1.  Afuera del Mat

Accesibilidad. Adaptabilidad. Diversidad. Inclusión.

¿Quiénes somos?. Misión. Objetivos. Comunidad. Proyectos.

Práctica: enfoque reconstituyente

Módulo 2. Mirada hacia el interior

Iniciando por une misme: «Sanando un corazón a la vez».

Valores para vivir y para la paz interior.

Práctica: enfoque en silla y de pie

Módulo 3. Nuestro papel

Ética del(a) Facilitadore(a).

¿Cuál es el rol del(a) Facilitadore(a)?

Práctica: enfoque en silla, de pie y suelo

Módulo 4. Incluirnos

Claridad. Compasión. Consentimiento informado.

Yoga Accesible. Yoga para todes.

Práctica: enfoque en silla, de pie y suelo

Módulo 5. Por donde comenzamos

Principios del Ser.

Cuerpo Físico.

Práctica: enfoque en silla, de pie y suelo

Módulo 6. Entendernos

Cuerpo Energético.

Cuerpo Mental.

Práctica: enfoque en silla, de pie y suelo.

Módulo 7. Celebrar la diversidad

Diversidad Humana.

Discapacidad física y cognitiva.

Persona Adulta y Adulta Mayor.

Adicciones.

Centros Penales.

Práctica: enfoque en silla, de pie y suelo

Módulo 8. Informarnos

Principios del Yoga para el Trauma Informado.

Principios del Yoga Sensible al Trauma.

Práctica: enfoque sensible e informado.

Módulo 9. Comprensión

Auto Regulación y Auto Observación.

Práctica: enfoque sensible e informado.

Módulo 10. Sensibilización

Propiocepción. Exterocepción. Interocepción. Neurocepción.

Principios y sensibilidad sobre los ajustes en el Yoga.

Práctica: enfoque sensible e informado.

Módulo 11. Contacto físico

Los siete principios del contacto físico en los ajustes.

Uso adecuado de accesorios en la práctica.

Práctica: enfoque en inclusión

Módulo 12. Inclusión

Incluyendo la filosofía, técnicas de respiración y meditación.

Práctica: enfoque en inclusión

Enlace para las reuniones virtuales

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Meeting ID: 817 2173 1875
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Se recuerda que los documentos, archivos, grabaciones, de este taller, son propiedad exclusiva del autor, por ende, se prohíbe su reproducción, uso, distribución, de forma total o parcial, a través de cualquier medio digital o físico sin previa autorización del autor.

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