Yoga informado y sensible en trauma es un yoga que comprende y conoce los efectos del trauma sobre la mente, el cuerpo y el sistema nervios, que respeta las necesidades y necesidades del trauma, y que tiene las herramientas para poder complementar terapias tradicionales.
Es un abordaje del yoga sobre las consecuencias del trauma complejo, que ayuda a mejorar la salud mental en reconección con el cuerpo y trata de una invitación a descubrir que se puede sobrevivir y que también se puede vivir en tiempo presente.
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