Profundizar en anatomía nos ayuda a entender que no todos los cuerpos son iguales, que no todo el mundo responde de la misma manera, que no hay una sola respuesta o una sola norma.
La anatomía humana es un área compleja y fascinante al mismo tiempo, y para el/la profesor(a) de yoga es imprescindible ahondar un poco más en el mundo del movimiento del cuerpo humano, la biomecánica y la anatomía.
Entender la anatomía te permitirá adaptar y hacer más accesibles las posturas, ofreciendo distintas variaciones diferentes tipos de estudiantes. Esto nos permite crear clases más inclusivas, multinivel, en las que podamos atender a alumnxs avanzadxs, principiantes y con lesiones, y todos ellxs sientan que tienen algo en lo que trabajar.
Om ॐ
Lectura del manual de Anatomía del Yoga: De la 14 a la 25.
Profundizar en anatomía nos ayuda a entender que no todos los cuerpos son iguales, que no todo el mundo responde de la misma manera, que no hay una sola respuesta o una sola norma.
La anatomía humana es un área compleja y fascinante al mismo tiempo, y para el/la profesor(a) de yoga es imprescindible ahondar un poco más en el mundo del movimiento del cuerpo humano, la biomecánica y la anatomía.
Entender la anatomía te permitirá adaptar y hacer más accesibles las posturas, ofreciendo distintas variaciones diferentes tipos de estudiantes. Esto nos permite crear clases más inclusivas, multinivel, en las que podamos atender a alumnxs avanzadxs, principiantes y con lesiones, y todos ellxs sientan que tienen algo en lo que trabajar.
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