Karina Brenes

Hace 5 años comenzó su andar por el camino del yoga. Empezó buscando un bienestar meramente físico ya que para aquel entonces padecía de un dolor crónico en el brazo derecho a raíz de un desgaste de las cervicales y las sesiones de fisioterapia habían dejado de funcionar. Entonces se rendió, más problemas emocionales le llevó a subir mucho de peso y a enfermarse, estaba en la antesala de la diabetes.

Al empezar a practicar yoga el alivio lo sintió casi de inmediato, empezó a experimentar otros beneficios tales como dormir mejor, sentir cada vez menos ansiedad, ganar salud, bajar de peso, a sentirse bien consigo misma. Aprendió a observar la mente y crear pensamientos positivos y más gentiles, a estar más concentrada, satisfecha y agradecida.

Para Kariana el yoga ha sido el camino de la transformación, dejar atrás muchas cosas negativas y redescubrir mis valores, poderes y virtudes, a vencer miedos, resentimientos. Por todo esto que he experimentado, con el tiempo nació en su corazón un profundo deseo de llevar la práctica de yoga a otras personas que como ella lo necesitan, ha recibido tanto del yoga que su mayor deseo es poder devolverle a la vida un poco de lo mucho que le ha dado y servir a las personas con esta herramienta única y preciosa como es el yoga.

Karina es una estudiante llena de devoción y de esfuerzo en la práctica, y de un corazón lleno de compasión y emoción por compartirla. Ella continua en su proceso de formación como Instructora de Yoga con énfasis en Yoga Inclusivo y como parte de su formación a participado como asistente en el proyecto en el Centro de Rehabilitación Rostro de Jesús.

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