MÓDULO 1
Taller 1
Valores para Vivir.
Papel de lx Profesorx.
Ética de lx Profesorx.
Principios éticos de un yogui.
Taller 2
Filosofía del Yoga.
Sistemas fundamentales del pensamiento de la India.
Literatura. Bhagavad Gita. Hatha Yoga Pradipika.
Mitología. Principales Deidades.
Historia del Yoga. Caminos de Realización.
Patanjali. Yoga Sutras
Principales grupos del Hatha Yoga.
MÓDULO 2
Taller 1
Conciencia del Ser.
Principios cósmicos del Ser.
Koshas: Cuerpos de Energía.
Kleshas: Estados del Ser.
Cuerpo Sutil: Prana, Nadis, Chakras, Granthis.
Taller 2
Cuerpo Físico.
Ejes, Planos, Movimientos.
Sistemas de cuerpo humano.
Sistema Respiratorio.
Sistema Óseo: Huesos.
Sistema Muscular y Articular.
MÓDULO 3
Taller 1
Asanas.
Surya Namaskar A y B.
Posturas de pie.
Posturas sentados
Flexiones.
Aperturas de caderas.
Torsiones.
Arcos.
Inversiones.
Balances de brazos
Taller 2
Pranayama.
Técnicas de Respiración.
Mudras.
Atención Plena.
Meditación.
Yoga Nidra.
Yoga restaurativo.
Relajación.
MÓDULO 4
Taller 1
Diversidad Humana.
Diversidad Funcional.
Discapacidad Física
Discapacidad Cognitiva
Taller 2
Trauma
Yoga Sensible al Trauma
Yoga para el Trauma Informado
Principios y recomendaciones.
MÓDULO 5
Taller 1
Adaptación y accesibilidad de las asanas,
Acercamiento, modificaciones y variaciones.
Alineamiento y ajustes.
Taller 2
Secuenciación.
Construcción de secuencias sanas y creativas.
Métodos de enseñanza: demostración, observación, ajustes.
Creando nuestro propio estilo: música, filosofía, mitología.
MÓDULO 6
Taller 1
Estructura y dinámica de la clase.
Enseñanza de clases inclusivas-accesibles.
Enseñanza de clases sensibles al Trauma Informado.
Taller 2
Relación estudiante-profesor.
Comunicación positiva y lenguaje inclusivo.
Comunicación e interacción en Yoga Inclusivo.
Desarrollo de sesiones individuales o grupales.
Entrevistar, evaluar y planificar.
Presentación de proyectos inclusivos.
SEMINARIOS
Seminario 1: Yoga y Personas con Discapacidad
Seminario 2: Yoga y Personas Adultas Mayores
Seminario 3: Yoga y Adicciones
Seminario 4: Yoga y Personas Privadas de Libertad
Seminario 5: Yoga y Trauma
Seminario 6: Yoga y Justicia Social
PROGRAMA
6 Módulos
6 Seminarios
2 Talleres por módulo
Taller:
1 Vídeo Presencial / Online: teórico-práctico.
2 Vídeos grabados.
Lectura seleccionado del manual.
Video / Lectura adicionales.
Tarea.
Quiz.
DESGLOCE HORAS: 300 horas
Talleres: 144 hrs
Seminarios: 18 hrs
Prácticas: 25 hrs
Enseñanza Supervisada: 25 horas
Observación: 25 horas
Proyecto Final: 63 horas
HORARIO
Clase presencial / online : Teórico – Práctico
Sábados y Domingos 2:00 p.m. – 5:00 p.m.
CALENDARIO
Por definir